#生活儀式
保養除了有順序，還要見招拆招

2021.10.20

保養品怎麼擦 ? 臉部保養品順序原則

相信大家對於肌膚要保濕、鎖水的觀念都已經根深蒂固，所以做完臉部清潔之後要馬上幫肌膚擦上化妝水為肌膚保濕，接著精華液，乳液、最後乳霜牢牢鎖水，擦完收工！就這麼輕鬆。

保養品使用順序也可以從質地來判斷：清爽先用、滋潤後補鎖住養分。

雖然基本上掌握清潔(卸妝＋洗臉)、調理(精華液)跟修復(乳液＋乳霜)這三個重點絕對沒錯，但還是要看每個人的膚質跟膚況來稍作調整，還有要記得確定產品已完全吸收後再進行下一道程序。另外，早晚保養的步驟其實不太一樣，而且這些小細節很容易被忽視喔。

早起：清潔⇒化妝水⇒精華液⇒防曬係數乳液

每天早上醒來時是否會覺得臉上有點油油的，這是因為肌膚會在睡眠時分泌油脂，所以早上洗臉的時候不需要過度清潔，只要用冷水輕拍臉頰就好。即使是油性肌膚的人也可以只針對T字部位用溫和的潔面乳清潔，然後洗臉後僅需在容易乾燥的部位塗少量保濕產品就可以。

化妝水：除了初步的保濕還有暫時性濕潤角質效果，以及提高後續保養更好推勻跟吸收。補水之後接著就要立即幫肌膚鎖水。
 

精華液：挑選適合任何季節、也適用於所有膚質的精華液，尤其是有添加胜肽成分的精華液除了保濕之外，還有撫平肌膚細紋跟呵護的效果，對於白天要上班的妳們來說，能讓妝感乖乖不脫妝是很棒的一件事吧。

防曬係數乳液：紫外線無所不在，即使是不離身的3C產品也有破壞肌膚亮白的藍光，所以白天的乳液要選用有添加防曬係數成分，才可以發揮抵禦紫外線的效果。

來自歐美的調查數據顯示，每天都有注重防曬保養的人，到了50歲的時候會看起來比實際年紀小13歲。。。不管是真是假，從任何時候開始做好保養才是最重要。

晚上：卸妝⇒深層清潔⇒化妝水⇒精華液⇒滋潤型保養

帶了一天的妝加上外面的空汙、灰塵，晚上回到家後第一件事千萬不要倒下休息。這時候的深層清潔和卸妝是非常重要的，卸妝後建議可以再一次以溫和的洗臉產品做二次清潔。

化妝水：為肌膚保濕打底，促進精華液的吸收。

精華液：有較高濃度的保養成份，為肌膚提供充分營養。

乳液、乳霜是鎖住水分的重要關鍵！

除了油脂含量高可以形成保護膜、將角質細胞內的水分鎖住之外，這一個步驟也可以防止精華液流失。

視不同膚質調整臉部保養品順序

✅ 油性肌、敏感肌倒著走：

清潔⇒滋潤型保養⇒精華液⇒化妝水

皮膚科醫師解釋油性肌膚最怕的就是缺水出油，敏感肌則容易補水過度，當水分揮發時對肌膚容易造成二次刺激。所以建議如果是油性肌膚或是敏感肌膚的話，建議洗完臉後可以直接用乳霜鎖水補油，上完乳霜的肌膚所分泌的多餘油脂可以用精華液與化妝水帶走，這樣倒過來走的保養方式不僅可以延長保濕效果，還可以避免滿臉油光的困惱呢。

不同世代要劃的保養重點都不一樣，20世代是保濕、防曬，30世代的是抗老、防曬，40世代的保養重點則是以養生、抗老為主。記得保養順序就是以質地較水再到質地較稠或油，以及缺水補水、缺油補油、先水後油的原則，而肌膚保養的需求也要隨著肌膚狀況跟使用環境來調整，就能讓肌膚保持舒適的油水平衡狀態。

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